ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ: АНТИВОЗРАСТНАЯ КОСМЕТИКА

Матушка-природа распорядилась так, что в жизни любой женщины наступает момент, когда и коже можно вручать «аттестат зрелости». Поэтому у нас есть два пути – всеми силами стараться отодвинуть этот момент на более поздний срок или просто смериться и ждать, когда же ученые, наконец, изобретут эликсир молодости.

А пока прекрасная половина человечества должна задуматься над вопросом – а правильно ли я ухаживаю за своей кожей?

Как и почему мы стареем?


Если немного утрировать, то человеческая кожа начинает стареть с того самого момента, как только организм человека окончательно сформировался, пережил подростковый период и стал взрослым. А это, как правило, происходит к 25 годам. Отсюда и принято выделять три типа старения:

• фотостарение, происходящее под влиянием солнечных лучей;

• гормональное или менопаузное старение;

• хронологическое старение – необратимый естественный биологический процесс.

Итого мы имеем следующее: примерно до 45 лет морщины появляются в результате негативного воздействия ультрафиолета, плохой экологии, замедляющегося с годами обмена веществ, пережитых стрессов и нездорового образа жизни.

К 45 годам к вышеизложенному списку присоединяются еще и гормональные бури, которые к морщинам добавляют проблему пигментации кожи. После 50 лет со старением кожи бороться профилактическими средствами становится невозможно, ведь морщины становятся глубокими, происходит стремительное увядание кожи и все по одной причине – таков закон природы.

Самая эффективная борьба со старением кожи – это профилактика

Не все так плохо, ведь кто предупрежден, тот вооружен. А сама природа отвела женщине целых 20 лет на подготовку кожи к «естественным биологическим процессам».

Итак, как замедлить процесс старения дамам от 25 до 45 лет.

Правильно определить свой тип кожи и обеспечить должный уход


Любой коже необходимо ежедневное очищение, увлажнение и тонизирование. Однако жирной коже необходимы еще и дополнительные очистительные мероприятия, а сухой – насыщенное питание и более бережное очищение. Определить тип кожи и подобрать индивидуальную программу ухода поможет опытный косметолог.

Ежедневная защита от ультрафиолетового излучения

Вредные УФ-лучи – первый враг женской красоты и молодости. Поэтому начать пользоваться кремами с УФ-фильтрами необходимо как можно раньше. Идеально, если первый крем, защищающий кожу от ультрафиолетового излучения, подарят родители своему любимому чадо и объяснят, что пользоваться защитным кремом круглый год так же необходимо, как почистить зубы перед сном.

Постоянная работа над собой и борьба с вредными привычками

По лицу человека можно судить о его образе жизни. Курение, вредные пищевые пристрастия, недосыпание, стрессы, отсутствие физические нагрузки – не проходят бесследно для нашей кожи. Это одна из причин, по которой женщины совершенно по-разному выглядят в одном и том же возрасте.

Достаточное потребление жидкости



Диетологи и косметологи не устают твердить, что вода – это жизнь. Она помогает организму избавиться от токсинов, участвует в транспортировке полезных веществ и ускоряет обменные процессы. Другими словами, имеет прямое отношение к процессу регенерации кожи, без которого просто невозможно выглядеть молодо.

Борьба со свободными радикалами

Кожа человека ежедневно подвергается вредным воздействиям, поэтому содержащийся в ней кислород зачастую переходит в форму радикалов – агрессивных молекул, которые имеют на своей орбите один неспаренный электрон. Молекулы свободных радикалов очень агрессивны и атакуют другие молекулы, чтобы отнять недостающий им электрон. Другая цепь свободных радикалов – это ДК, повреждение которой ведет к неминуемой гибели клетки.

На данный момент уже доказано, что свободные радикалы являются пусковым механизмом многих заболеваний и ускоряют процесс старения всего организма.

Борьба со свободными радикалами может осуществляться несколькими способами: с помощью препаратов – «ловушек», способных нейтрализовать уже имеющиеся свободные радикалы, и с помощью антиоксидантов, препятствующих образованию новых свободных радикалов. В косметологии в качестве «ловушек», взаимодействующими со свободными радикалами и уничтожающими их, применяются витамины А, Е, С, К, а также различные ферменты и некоторые флавоноиды (например, рутин).

Однако, самый простой способ борьбы со свободными радикалами является правильное питание, ведь самые богатые и эффективные антиоксидантные комплексы присутствуют в растениях – овощах и фруктах. Растение-антиоксиданты без борьбы отдают радикалу свой электрон, и радикал становится неактивным.

Каждому возрасту свой крем


Многие производители на баночках с кремами пишут возрастные ограничения «25+, 35+, 45+» и буквально на каждую вторую баночку наносят модную сейчас пометку «Anti-age». Отсюда возникает путаница, ведь молодые девушки боятся антивозрастной косметики, а дамы «элегантного возраста» проводят возле прилавка с косметикой много времени. Чтобы перечитать все обещания производителей и выбрать для себя подходящую баночку.

Однако, читать действительно нужно, но не многообещающие фразы на этикетках, а досконально изучить состав крема. Хотя производитель именно состав своего продукта пишет настолько мелкими буквами, что разобрать слова без увеличительного стекла порой не представляется возможным.

Помните, не важно сколько вам лет, но на вашей полочке с косметикой должен стоять крем, содержащий УФ-фильтры и иметь соответствующую пометку «UVA/UVB» или «УФА/УФВ».

25-35 лет


Итак, мы определились, что борьбу со старением кожи, а точнее профилактику появления морщин следует начинать с 25 лет. В данный период исходить нужно из того, что морщины еще не появились, но внутриклеточные процессы регенерации постепенно снижаются. Отсюда с годами кожа становится все суше. Поэтому крем обязательно должен увлажнять и питать кожу. Главный критерий «правильности» крема для данного возраста – это отсутствие чувства сухости и стянутости.

В возрасте 25-35 лет очень важно не переусердствовать с антивозрастным уходом за кожей. В данный момент про омолаживающие процедуры и речи быть не может, ведь в данном возрасте молодой организм способен самостоятельно поддерживать кожу в хорошем состоянии. Но если вы начнете экспериментировать и активно помогать ему в этом, то кожа перестанет бороться со старением, поэтому с каждым годом вы будете вынуждены искать все более сильные и активные средства.

35-45 лет



В возрасте после 35 лет не обойтись без увлажняющих кремов, в которых содержится коллаген и эластин. Именно эти компоненты являются «кирпичиками», помогающими поддерживать эластичность и упругость кожи. Однако в этом возрасте одних кремов уже явно недостаточно, поэтому стоит обратиться к косметологу за профессиональной помощью, направленной на сохранение и поддержание молодости кожи.

После 45

После 45 лет уже не обойтись без кремов с защитой от свободных радикалов. Идеально, если женщина будет употреблять и достаточное количество антиоксидантов, которые помогут организму очиститься от накопившихся токсинов и вредных веществ. Также стоит обратить свое внимание на регенерирующие крема, в своем составе они обычно содержат ретинол, витамины С и Е, а также коэнзим Q-10.

Отдельно хочется сказать про такой компонент кремов, как ретинол, который обязательно должен присутствовать в креме, иначе такое средство просто не стимулирует выработку коллагена и эластана, тем самым заставляет кожу «приподняться» во впадинках, образуемых морщинками. Например, в США ретинол является единственным средством в борьбе с преждевременным старением.

Домашний уход

Домашний уход играет значимую роль в общем уходе за кожей. Главным условием, без которого не стоит ждать видимых результатов, является регулярность. Ни один даже самый дорогой крем не окажет эффекта, если наносить его время от времени. Использование косметики с антивозрастными компонентами должно начинаться не ранее 25 лет. Причем с 25 до 30 лет желательно использовать ее не постоянно, а курсами.


В любом возрасте забота о коже должна включать в себя регулярное очищение, увлажнение и питание. Чтобы продлить молодость кожи, нужно также защищать ее от негативного влияния солнечных лучей и обеспечивать достаточное насыщение влагой, кислородом и питательными веществами.

Кроме обязательных процедур – очищение, тонизирования и питания – кожа нуждается в деликатном пилинге. Его необходимо применять 1-2 раза в неделю. После пилинга обязательно нужно нанести питательную или увлажняющую маску – она обладает более глубоким действием, чем крем.

Здесь, на форуме, обсуждается статья: ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ: АНТИВОЗРАСТНАЯ КОСМЕТИКА